Kurma terdiri daripada gula ringkas ataupun monosakarida. Monosakarida atau gula ringkas menyimpan tenaga yang boleh digunakan oleh sel-sel dalam tubuh badan kita. Gula 'mono' bermaksud ia mempunyai satu molekul sahaja. Jadi ia amat cepat terhadam untuk membekalkan tenaga pada badan kita dengan kadar segera.
Posted by Ayu
No comments:
Post a Comment